Исследования свидетельствуют о тревожной тенденции: около 30% пенсионеров находятся в состоянии, которое можно назвать синдромом отложенной жизни. Это психологическое явление проявляется в том, что люди не позволяют себе жить моментом, откладывая радости на завтра, сообщает Дзен-канал "КОММЕНТАРИЙ №1".
Что представляют собой барьеры отложенной жизни?
Синдром отложенной жизни характеризует состояние, когда человек ставит перед собой искусственные преграды, мешающие ему наслаждаться настоящим. Вместо того чтобы получать удовольствие от текущих событий, такие пенсионеры постоянно находятся в ожидании «идеального момента», занимаются мелочами и откладывают важные дела.
Как это выглядит на практике?
- Пенсионеры откладывают поездки, встречи с близкими, надеясь на лучшее здоровье или материальные возможности.
- Занимаются рутинными делами, которые могли бы быть упрощены или делегированы, теряя драгоценное время.
- Слишком увлечены идеей накопления, отказываясь даже в малом.
- Живут воспоминаниями о прошлом, вместо того чтобы создавать новые.
- Ждут «особых случаев», чтобы использовать свои хорошие вещи, годами забытые в шкафах.
Почему это происходит?
Психологи выделяют несколько причин возникновения данного синдрома. Многие пенсионеры всю жизнь работали по принципу «потерпеть сейчас, чтобы жить потом». Когда приходит время отдыха, они не могут отойти от этой установки и продолжают находиться в ожидании.
Кроме того, страх перед неопределенностью и привычка к рутине тоже играют немаловажную роль. Прожив годы в строгом распорядке, пенсионеры сталкиваются с непривычным состоянием свободы и часто предпочитают заниматься привычными, но бесполезными делами.
Специалисты обнаружили, что синдром отложенной жизни ведет к серьезным последствиям: у людей повышается риск депрессии, тревожности и недовольства жизнью. Вместо того чтобы радоваться свободному времени с близкими, путешестовать и развиваться, многие ждут лучшего времени, упуская настоящие моменты.
