Ищете способ приготовить ужин, который одновременно будет вкусным и легким для фигуры? Этот простой рецепт рыбного филе с ароматной овощной смесью – именно то, что нужно! Всего за двадцать минут можно создать настоящую кулинарную шедевр, который удовлетворит и заряжает энергией на вечер.
Ингредиенты для шедевра
- Филе рыбы (трелоска, минтай или хек) – 3-4 кусочка;
- 1 средняя сладкая репчатая луковица;
- 1-2 спелых помидора (опционально, помидоры черри);
- 3 столовые ложки натурального греческого йогурта;
- Специи: смесь для рыбы, черный перец и сушеный укроп;
- Чуть-чуть соли;
- Горсть тертого сыра (например, легкой моцареллы).
Приготовление
Это блюдо легко адаптировать под собственные предпочтения: заменять рыбу на другую или добавлять свои любимые специи. Главное – не перегружать, чтобы рыба осталась настоящей звездой ужина. Подать можно с легким салатом или гарниром из картошки – чем проще, тем лучше! Не упустите возможность удивить своих близких новым кулинарным шедевром!
