Мороз за окном? Питайся правильно!
На холоде расход энергии увеличивается, а значит важно правильно питаться: больше полезного белка и сложных углеводов, меньше сахара и насыщенных жиров.
Вместе с областной клинической больницей Святителя Иоасафа мы подготовили ролик о том, что лучше добавить в свой рацион во время сильных холодов.
Смотрим и сохраняем
