Опасные микробы в наволочке
Сон в носках — привычное дело для многих, особенно когда ноги мерзнут. Однако, как показывают последние исследования, эта комфортная традиция может таить некоторые неожиданности, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
По информации издания House Beautiful, всего одна ночь в «грязных» носках может стать источником опасных микробов. Ученые установили, что в процессе сна количество бактерий на носках возрастает, и к ним прибавляются пылевые клещи, известные своим негативным влиянием на здоровье.
Шокирующие результаты исследований
Британская компания MattressNextDay провела исследование, в котором анализировались образцы носков, которые носили семь человек на протяжении целого дня. Ученые выяснили, что многие носки были грязнее пульта от телевизора и находились на уровне ковра у входной двери. Примерно половина исследованных носков содержали бактерии Pseudomonas aeruginosa, известные тем, что их могут переносить тараканы.
Что касается опроса, проведенного компанией среди 1000 взрослых, то 18% из них признались, что спят в носках. Однако, только 30% этих респондентов надевают чистую пару носков на ночь. Остальные же ложатся спать в носках, которые накапливали пот, грязь и шерсть домашних животных в течение дня.
Проблемы и советы по гигиене
Доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Анна Чакон отметила, что ношение носков в постели может быть опасным только в том случае, если они грязные. Привычка носить чистые носки перед сном поможет избежать множества проблем, связанных с гигиеной.
Советы для поддержания чистоты:
- Старайтесь менять носки на чистые перед сном.
- Избегайте носить носки, которые были в обуви или загрязнены в течение дня.
Перед сном лучше переодеться в свежую пару носков, чтобы создать комфортные условия для сна и избежать переноса грязи и бактерий на простыни. Чистые носки не только обеспечивают комфорт, но и поддерживают здоровье.
