В жаркие летние дни нет ничего лучше, чем бокал охлаждающего лимонада, который поможет справиться с духотой. Сегодня в центре внимания - лимонад из зеленого чая с мятой, который не только радует вкусом, но и настой с пользой для здоровья.
Ингредиенты для вдохновения
Чтобы создать этот восхитительный напиток, понадобятся:
- зеленый чай - 3 десертные ложки;
- лимоны - 1.5 шт;
- свежая мята - 20 г;
- сахар - 4 столовые ложки.
Шаги к идеальному лимонаду
1. Начните с заваривания зеленого чая. Для этого возьмите литр горячей воды и добавьте в нее чай. Пусть настоится 10-15 минут, чтобы раскрыть все ароматы.
2. Пока чай остывает, тщательно промойте свежую мяту и обсушите её на бумажном полотенце. Затем аккуратно отделите листья от стеблей.
3. Добавьте мятные листья в уже заваренный чай, позволяя им отдать свои эфирные масла и аромат. Затем выжмите сок из лимонов и добавьте его в чашу, мешая вместе с сахаром.
4. Дайте напитку немного остыть, а затем процедите его в кувшин, чтобы избавиться от мятных стеблей и листьев. Уберите готовый лимонад в холодильник, чтобы он стал еще более освежающим.
Вкус лета в каждом глотке
Лимонад из зеленого чая с мятой — это не просто напиток, это целый ритуал наслаждения летом. Каждый глоток приносит удовольствие, освежает и бодрит, а здоровье поддерживается благодаря полезным свойствам зеленого чая и витаминам из лимонов. Сделайте этот напиток вашим любимым спасением от летней жары!
