Мягкий овощной блин: быстрый и вкусный ужин в стиле окономияки

29 января 2026, 19:11

Новый фаворит для лёгкого ужина овощная лепёшка по мотивам окономияки. Простая техника и доступные продукты дают мягкий, сочный блин, который легко адаптировать под личные предпочтения: больше капусты, больше моркови или дополнительные специи.

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста 100 г
  • Яйца 2 шт.
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Мука 45 ст. л.
  • Маленькая морковь 1 шт.
  • Маленькая картофелина 1 шт.
  • Болгарский перец 0,5 шт.
  • Растительное масло 2 ч. л.
  • Зелень, нори, имбирь по вкусу

Приготовление

  • Взбить яйца с соевым соусом, добавить мелко натёртый сырой картофель и всыпать муку, тщательно размешивая до однородной массы без комочков.
  • К полученному тесту добавить тонко нашинкованную капусту, нарезанный перец, натёртую морковь и тёртый имбирь. Консистенция должна быть густой так лепёшка лучше держит форму.
  • Нагреть сковороду с маслом и выкладывать половину массы. Жарить под крышкой на слабом огне примерно 15 минут, затем аккуратно перевернуть и готовить ещё около 10 минут. В результате получится две лепёшки.
  • Горячую лепёшку слегка смазать соевым соусом и украсить майонезом, зеленью и нарезанными листами нори.
  • Советы и вариации

    Рецепт легко трансформируется: заменить картофель на цукини, добавить кукурузу или мелко нарубленный зеленый лук. Для пикантности можно увеличить долю имбиря или добавить немного свежего перца чили. Подача с соусом на основе сои и майонеза подчёркивает японские мотивы блюда, а свежая зелень делает его легче и наряднее.

    Популярные новости за сутки

    Это интересно

    Больше новостей на News-belgorod.ru