Нежные котлеты из индейки с кабачками

Нежные котлеты из индейки с кабачками

Котлеты из индюшачьего фарша, смешанные с тертыми кабачками, становятся настоящим кулинарным открытием. Рецепт этого блюда взят из оригинальной кулинарной книги Йотама Оттоленги и Сами Тамими «Иерусалим».

Ингредиенты для создания шедевра

  • Фарш из индейки — 500 г
  • Кабачки — 200 г
  • Зеленый лук — 40 г
  • Куриное яйцо — 1 шт.
  • Свежая мята — 2 ст. ложки
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Молотый кумин — 1 ч. ложка
  • Соль — 1 ч. ложка
  • Свежемолотый черный перец — 0.5 ч. ложки
  • Подсолнечное масло — 100 мл
  • Сметана — 100 г
  • Греческий йогурт — 150 г
  • Лимонная цедра — 1 ч. ложка
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка
  • Оливковое масло — 1.5 ст. ложки
  • Сумах — 1 ст. ложка
  • Молотый кайенский перец — 0.5 ч. ложки

Приготовление шаг за шагом

  • Для начала необходимо подготовить соус. В небольшой миске смешать сметану, греческий йогурт, лимонную цедру и сок, один зубчик чеснока, оливковое масло, сумах и немного соли с перцем. Соус отправить в холодильник для пропитки.
  • Разогреть духовку до 220 °С. В большой миске объединить фарш, натертый на крупной терке кабачок, мелко нарезанные зеленый лук и свежую зелень, яйцо, прессованный чеснок и специи. Формовать котлеты весом около 45 г. Из указанного количества ингредиентов должно получиться примерно 18 котлет.
  • В сковороде с высокими краями разогреть подсолнечное масло на слое около 2 см. Обжарить котлеты на среднем огне со всех сторон до золотистой корочки, делая это партиями. Каждую порцию жарить по 4 минуты.
  • Выложить готовые котлеты на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекать в духовке 5–7 минут, пока они не будут полностью готовы. Подавайте котлеты теплыми или при комнатной температуре, добавляя щедрую ложку соуса на тарелку.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей