В преддверии Всемирного дня чистоты, который отмечается в третью субботу сентября, Роспотребнадзор представил важные рекомендации по соблюдению личной гигиены. Эти простые, но эффективные правила способны существенно снизить риски возникновения различных заболеваний, сообщает Дзен-канал "REGIONS.RU".
Простые шаги к здоровью
Эксперты утверждают, что регулярное мытье рук после прогулок, перед едой и после взаимодействия с животными может снизить риск кишечных инфекций более чем на 40%, а вероятность респираторных заболеваний — на 25%. Кроме того, соблюдение гигиенических процедур и регулярные водные процедуры значительно улучшает общее состояние здоровья, а замена нижнего белья помогает избежать размножения микробов.
Чистота в интерьере
Важно уделять внимание чистоте как жилых, так и рабочих помещений. Наличие пыли и грязи может вызывать аллергические реакции. К тому же вирусы могут оставаться активными на различных поверхностях до четырех часов. Регулярная уборка с использованием дезинфицирующих средств, включая обработку электронных устройств, поможет создать безопасную атмосферу в доме или офисе.
Проветривание и уход за питомцами
Не стоит забывать о проветривании помещений: свежий воздух способен не только ободрить, но и уменьшить головные боли и усталость. Владельцам домашних животных рекомендуется особенно тщательно следить за чистотой в своих домах и использовать усиленные меры дезинфекции.
Соблюдение таких элементарных правил существенно снижает риск инфекций и болезней, подчеркивают специалисты Роспотребнадзора.
