Нежные оладьи из говяжьей печени: вкусно и полезно!

Нежные оладьи из говяжьей печени: вкусно и полезно!

Печеночные оладьи, которые могут стать вашим новым любимым блюдом, легко готовятся и отлично подходят в качестве замены привычным котлетам. Добавив немного вареного риса, можно добиться удивительной текстуры, а на гарнир идеально подойдут свежие овощи или картофельное пюре. Уверены, вся семья останется довольна таким угощением!

Что потребуется для приготовления

  • 800 г говяжьей печени
  • 120 г (приблизительно 2 пакетика) риса для варки
  • 4 луковицы
  • 2 яйца
  • 4 ст. ложки растительного масла
  • Черный молотый перец по вкусу
  • 100 г белого хлеба
  • 100 мл молока
  • Вареные овощи или картофельное пюре для гарнира

Приготовление шаг за шагом

  • Для начала хлеб следует замочить в молоке, после чего его отжимаем. Печень необходимо очистить от всего лишнего — жира и соединительных тканей, а затем нарезать на небольшие кусочки. Лук очищается и также проходит через мясорубку вместе с печенью и хлебом.
  • Рис отваривается до мягкости и объединяется с печеночной массой. Вливайте яйца, добавляйте соль и перец по вкусу, чтобы гармонично дополнить блюдо.
  • Разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом. Жарьте оладьи с обеих сторон до золотистой корочки, не забывая переворачивать их, примерно по 1-2 минуты с каждой стороны. Подавайте горячими с яркими овощами — это добавит свежести и разнообразия к блюду.
  • Общее время приготовления составляет около 80 минут, а каждая порция содержит примерно 300 ккал. В ней можно найти 20 г белков, 8 г жиров и 10 г углеводов — отличный вариант для полноценного обеда или ужина!

    Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей