Активное долголетие: жители «серебряного возраста» Борисовского округа подают пример здорового образа жизни.
В День пожилых людей хочется рассказать о замечательных жителях нашего округа, которые, несмотря на возраст, ведут активный и здоровый образ жизни. Их пример доказывает: возраст - не помеха для добрых дел и спорта.
В Борисовском комплексном центре социального обслуживания населения (МБУССЗН «КЦСОН Борисовского МО») уже три года действует отделение дневного пребывания для представителей старшего поколения. Сотрудники центра организуют для них различные мероприятия, мастер-классы и занятия по интересам. Однако деятельность участников этого отделения не ограничивается стенами центра - они активно включаются в социально значимые проекты округа. Во многом именно объединенность и поддержка, полученные в комплексном центре, подтолкнули их к такой активности.
Пример первый: забота о природе.
Ярким подтверждением этому стала волонтерская работа в дендрарии. В теплый осенний день участники отделения вместе с сотрудниками заповедника вышли на расчистку территории. Дружный труд на свежем воздухе не только сделал осенний дендрарий еще красивее, но и подарил заряд бодрости. А после работы сотрудники заповедника приготовили для волонтеров полевую кашу на костре и душистый травяной чай. Горячий обед на природе стал приятной наградой за старания и прекрасным поводом пообщаться в неформальной обстановке.
Пример второй: спорт и общение.
Еще один пример активного долголетия - клуб северной ходьбы «Бодрый шаг». В преддверии Дня пожилых людей его участники собрались на очередное занятие. Несмотря на осеннюю пору, атмосфера на тренировке царила по-летнему теплая. «Мы настолько любим ходьбу, что забываем про года. Это самый доступный вид спорта. Мы пришли показать, насколько мы прекрасны, успешны и молоды душой», - делятся участницы клуба.
Ходьба с палочками, по их мнению, помогает организму восстановиться и дает чувство опоры. Но главное для участников - это общение. Здесь они делятся новостями, секретами домашних заготовок и просто наслаждаются временем, проведенным вместе. Примечательно, что занятия посещают не только женщины, но и мужчины. Средний возраст сегодняшней тренировки составил 73,9 года.
После спортивной части участники клуба смогли проявить себя творчески: читали стихи, отвечали на вопросы викторины и пили чай. Такие встречи стали доброй традицией в Борисовском муниципальном округе.
Работа в рамках национального проекта.
Все эти примеры - волонтерская помощь в дендрарии и занятия в клубе «Бодрый шаг» - являются частью системной работы в рамках национального проекта «Семья». Главная цель этой работы - сделать жизнь людей старшего поколения насыщенной, полезной и здоровой, дать им возможность реализовать себя и оставаться востребованными.
Хочется, чтобы к этому движению присоединялось все больше людей, а к опытным участникам подключались их дети и внуки. Ведь спорт и добрые дела - это то, что нужно человеку для здоровья тела и души.
#БорисовскийМО
#нацпроектСемья
