Каждый гурман оценит этот невероятно аппетитный рецепт, который порадует как любителей кето-диеты, так и тех, кто просто хочет насладиться вкусным ужином!
Ингредиенты для маринованных крыльев
- Куриные крылья: 1 кг
- Паприка (сушеная): 0,5 ст. ложки
- Имбирь (сушеный): 0,5 ст. ложки
- Соль и перец: по вкусу
- Оливковое масло: 3 ст. ложки
- Чеснок: 3-4 зубца
- Соевый соус: 100 г
- Эритрит: 1 ст. ложка
- Ксантановая камедь: 0,25 ч. ложки
Приготовление куриных крылышек
Для начала стоит подготовить маринад. В глубокой миске объедините паприку, имбирь, соль, перец, измельченный чеснок и оливковое масло. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы и обмажьте ей куриные крылья. Затем поместите их в холодильник минимум на полчаса, чтобы они хорошо пропитались ароматами.
В следующем шаге объедините эритрит и ксантановую камедь, добавив эту смесь в соевый соус. Перемешайте до образования густой консистенции, напоминающей кисель.
Разогрейте сковороду и обжарьте крылышки до полуготовности, чтобы они покрылись золотистой корочкой. Затем влейте соевый соус и тушите под крышкой на среднем огне примерно 15-20 минут, пока не достигнете нужной степени готовности.
Подавайте крылышки с овощами — это не только красиво, но и полезно!
