Праздничная выпечка без сахара: два рецепта для особого настроения

Праздничная выпечка без сахара: два рецепта для особого настроения

Не чувствуете новогоднего волшебства? Время создать его с помощью двух уникальных рецептов, которые наполнят ваш дом ароматом праздника!

Импровизация на тему штоллена

Для этого закуска понадобятся:

  • 1 яйцо
  • 120 г муки из зеленой гречки
  • 25 г растительного масла
  • 50 г мандаринового сока
  • 200 г сухофруктов (например, инжир и чернослив)
  • 50 г тыквенных семечек
  • 1/3 ч.л соды
  • Щепотка корицы

Приготовление:

  • Сухофрукты тщательно промыть и нарезать на мелкие кусочки.
  • В миске выжать сок из мандаринов, добавить растительное масло и яйцо. Всыпать корицу и тщательно перемешать.
  • Добавить подготовленные сухофрукты и семечки, снова перемешать.
  • Всыпать муку и соду, замесить тесто — оно будет слегка липким. Форма изделия должна быть придана на присыпанной мукой поверхности, помните, излишки муки можно убрать кисточкой.
  • Выпекать в разогретой до 180°C духовке около 25-30 минут.
  • По желанию, готовое изделие можно присыпать кокосовой мукой или протеином для дополнительного вкуса.
  • Овсяные тарталетки с мандариновым кремом

    Эти тарталетки порадуют нежным кремом без яиц и молочных продуктов.

    Основные ингредиенты:

    • 240 г овсяных хлопьев длительного приготовления
    • 170 г банана

    Для крема:

    • 180 г кокосового молока
    • 1/2 ч.л агар-агара
    • 70 г кешью
    • 220 г очищенных мандаринов
    • 60 г фиников без косточек
    • Щепотка корицы

    Для украшения:

    • 200 г мандаринов

    Приготовление:

  • Замочить кешью в воде комнатной температуры на 8 часов.
  • Измельчить овсяные хлопья до состояния муки.
  • Смешать муку с бананом и сформировать основу для 12 тарталеток.
  • Выпекать в духовке при 180°C в течение 15-20 минут.
  • Приготовить кокосовое молоко, используя блендер, или взять готовое.
  • Добавить агар-агар в кокосовое молоко и довести до кипения.
  • Смешать теплое кокосовое молоко с кешью, мандаринами, финиками и корицей в блендере.
  • Заполнить тарталетки кремом и украсить дольками мандаринов. Их можно подавать сразу или оставить в холодильнике на несколько часов для загустевания.
  • Источник: kiwihealthy

    Лента новостей