Умственная активность — залог долголетия

Умственная активность залог долголетия

Отделение реабилитации и социальнопрофилактической работы совместно с ОГБУЗ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Старого Оскола провели акцию Здоровье мозга ключ к долголетию!.

Акция прошла среди людей пожилого возраста. Её цель напомнить, как важно беречь мозг: от его работы зависят память, мышление и качество жизни.

На встрече узнали много нового:

мозг трудится без перерывов и чем активнее он работает, тем лучше сохраняется;

умственные способности не зависят от размера мозга главное регулярно его тренировать;

спорт и новые занятия отличная зарядка для мозга;

вода помогает мозгу работать эффективнее;

однообразие, тоска и негатив вредят мозгу, а новые впечатления и спокойствие помогают сохранять ясность ума.

Каждый проявил активное участие в обсуждении, поделился личным опытом и, конечно, последовало много вопросов. По итогам встреча получилась интересной и познавательной.

Берегите свое здоровье самое дорогое, что у нас есть!