Когда вы в последний раз давали глазам отдохнуть?
Компьютер, телефон, телевизор — современный ритм жизни постоянно нагружает зрение. Чтобы уменьшить усталость и дать глазам возможность отдохнуть, достаточно делать короткие перерывы и выполнять простые упражнения.
В карточках собрали короткую зарядку, которая займёт всего пару минут. Сохраняйте и возвращайтесь к ней в течение дня.
