Усталость за рулём: почему опасно садиться в машину невыспавшимся.
Многие считают, что ничего страшного не случится, если немного не выспался. Но статистика говорит об обратном: усталость — одна из главных причин аварий на дорогах.
К чему приводит усталость за рулем
Замедление реакции.
Уставший водитель позже замечает знаки, пешеходов и другие машины. Чем дольше вы без сна, тем хуже концентрация.
Микросон за рулём.
Короткие приступы сна длятся от доли секунды до 30 секунд. Вы просто выпадаете из реальности. Каждое третье такое ДТП заканчивается гибелью людей.
Ошибки в решениях.
Усталость мешает правильно оценивать скорость других машин и держать дистанцию. Результат — столкновения, которых можно было избежать.
Дождливая погода всё усугубляет.
Мокрый асфальт снижает сцепление с дорогой, ухудшает видимость и увеличивает тормозной путь. Шум дождя убаюкивает. В сочетании с усталостью это смертельно опасно.
Что делать?
Спать 7–8 часов перед поездкой, каждые 2–3 часа останавливаться для отдыха и не садиться за руль при сильной усталости.
