От тревожности до панических атак: психологические проблемы — настоящая пандемия XXI века
Сейчас происходит множество непростых событий, к тому же нас буквально захлёстывают информационные волны. Мы волнуемся не только за себя и родных, но также переживаем о том, что происходит в мире, из-за этого живём в постоянном напряжении, которое может быть опасным для нашего психического здоровья.
К сожалению, не все могут или хотят обращаться за помощью к специалистам. Поэтому, если вы заметили у себя или у близких людей признаки такого состояния и хотите помочь от него избавиться, послушайте лекцию о тревожности и способах борьбы с ней от практикующего психолога Алёны Почерниной, снятую эксклюзивно для «Белгород-медиа»
Проект создан при поддержке Российского общества «Знание»
