Ортодонт Джанира Санчес сделала важное заявление о распространенной ошибке, которую совершают многие при чистке зубов. В интервью изданию Vanitatis она рассказала о том, как неверные действия могут повлиять на здоровье зубов.
Неправильное полоскание
Многим известно, что полоскание рта водой после чистки зубов — это привычка, которую стоит пересмотреть. «Вы полощете рот после чистки зубов? Это нецелесообразно», — подчеркнула Санчес. Она привела интересное сравнение: «Вы же не ополаскиваете лицо после использования крема для ухода за кожей». Этот процесс может оказать негативное влияние на здоровье эмали.
Как правильно очищать зубы
По словам врача, полоскание рта после чистки зубов может избавиться от полезных компонентов зубной пасты. Это приводит к тому, что активные вещества не успевают оказать свое положительное действие на эмаль и десны. «Вместо этого просто выплюньте лишнюю пасту и подождите около получаса, прежде чем полоскать рот», — дала рекомендацию ортодонт. Такой подход поможет сохранить эффективность зубной пасты.
Профилактика заболеваний зубов
Следование простым правилам может существенно снизить риск возникновения кариеса и других стоматологических заболеваний. Важность ухода за полостью рта нельзя недооценивать — за ней стоит следить не менее тщательно, чем за кожей. Рекомендуется использовать пасты с фтором и придерживаться правильной техники чистки, чтобы защитить свою улыбку на долгие годы, сообщает источник.
