Стресс – фактор, который сопровождает белгородцев последние несколько лет
Регулярные атаки ВСУ, отключение коммуникаций, переживания за жизнь близких – всё это заставляет нервничать даже тех, кто думает, что давно адаптировался к сложной оперативной обстановке.
Публикуем подборку простых упражнений, которые помогут справиться со стрессом в экстренной ситуации.
Подробности – в карточках
