Нежное куриное филе в аэрогриле: быстро, просто и вкусно

Куриное филе, приготовленное в аэрогриле, станет отличным вариантом как для обеда, так и для ужина. Это блюдо не только полезное, но и невероятно вкусное, а также не потребует много времени на приготовление.

Ингредиенты для куриного филе

• 450 г - куриного филе (филе бедра)
• 1 ст.л. - подсолнечного масла
• 30 г - кетчупа
• 5 г - горчицы
• 2/3 ч.л. - соли (или по вкусу)
• 0,5 ч.л. - чеснока (сухого)
• 0,5 ч.л. - смеси перцев

Приготовление куриного филе

Сначала следует хорошо смешать куриное филе с подсолнечным маслом и добавить специи. Затем нужно влить кетчуп и горчицу. Полученную массу оставляют мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут, чтобы мясо пропиталось ароматами.

После того как курица замариновалась, ее выкладывают в чашу аэрогриля. Готовьте куриное филе при температуре 180C в течение 18 минут до золотистой корочки. Ваша изысканная закуска готова!

Чтобы узнать больше рецептов или задать вопросы, можно посетить сайт здесь

Не забудьте проверить другие интересные рецепты и идеи для обеда или ужина, воспользовавшись вашим любимым поиском!