С началом весны многие радуются природным пробуждением, но для миллионов людей это время несет в себе не только цветение, но и огрехи аллергии. Заложенный нос, постоянное чихание и слезящиеся глаза становятся неотъемлемой частью жизни тех, кто страдает от поллиноза, или аллергии на пыльцу цветущих растений, сообщает канал "Наша Жизнь".
Признаки весенней аллергии: что нужно знать
Весеннее обострение аллергии связано с активным цветением, что делает пыльцу одним из главных виновников. Эта проблема может затронуть человека любого возраста, и важно понимать, как именно проявляется такая реакция. Основные симптомы включают:
- закладку носа и насморк;
- чихание и кашель;
- покраснение и отек глаз;
- дискомфорт в горле;
- возможные кожные высыпания.
Симптомы могут напоминать простуду, однако температура остается нормальной. Интересно, что аллергия выражается сильнее в сухой и жаркой атмосфере, а в условиях повышенной влажности обострения может не случиться.
Как эффективно справляться с аллергией
Существует два основных метода борьбы с аллергической реакцией. Первый — это использование препаратов, которые помогают в момент обострения. Они не устраняют причину, но облегчают состояние, включая гормональные средства для снятия отеков.
Второй метод носит более долгосрочный характер и предполагает аллергенспецифическую иммунотерапию. Эта терапия включает использование специальных вакцин и может занять от трех до семи лет, но результатом может стать полное освобождение от аллергии.
Для людей, страдающих аллергией на пыльцу березы, также важно следить за своим рационом. Избегать следует сырых фруктов, таких как яблоки и персики, поскольку они могут спровоцировать обострение. Приготовленные блюда, например, запеченные яблоки, будут безопаснее.
Практические советы для облегчения состояния
В период цветения рекомендуется избегать выхода на улицу в сухую погоду, поскольку именно в это время уровень пыльцы в воздухе максимален. По возможности, стоит проводить больше времени в помещениях с закрытыми окнами. Также полезно промывать нос теплой водой, что поможет удалить аллергены и облегчить дыхание.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить симптомы аллергии и сделать весну более приятной.
