Холода уже совсем близко, поэтому пора укреплять и дух, и тело
Вместе со специалистами областной клинической больницы Святителя Иоасафа мы разбирались в закаливании: каким оно бывает (спойлер: не только с холодной водой), как начинать и как не навредить своему организму.
Смотрим









































