28 сентября – Международный день поке!

28 сентября 2025, 14:33

28 сентября – Международный день поке!

Сегодня у вас есть отличный повод приготовить на ужин что-то свежее, яркое и полезное – поке!

Секрет идеальной чаши прост: белок + основа + овощи + соус + хрустящие топпинги.

Мы подготовили для вас варианты того, как именно можно скомбинировать свой идеальный поке. Пробуйте и наслаждайтесь вкусом!

Подписаться на нас | Поделиться новостью

Источник: Telegram-канал "Управа Ильичевского внутригородского района города Мариуполь. Информационный канал."

Важно

15:24Вячеслав Гладков: Опасность атаки БПЛА на всей территории области.// Настоящий Гладков
15:24
14:30Вячеслав Гладков: ОТБОЙ опасности БПЛА на всей территории области.// Настоящий Гладков
14:30

Топ

Пожар на месте прилета в Белгород-Днестровском Одесской области

Подписаться на канал

02:12

Белгород подвергся ракетному обстрелу со стороны ВСУ

Предварительно, никто не пострадал, сообщил Вячеслав Гладков.В результате прилёта в дорожное полотно повреждено остекление в коммерческом объекте. В многоквартирном доме выбиты окна на двух этажах. Кроме того, осколками посечены 10...

Вчера, 19:28

Александр Сладков: Сегодня «Адекватный харьковчанин» - последние детали штурма Купянска и Волчанска, подробности вчерашних украинских атак Белгородчины

Сегодня «Адекватный харьковчанин» - последние детали штурма Купянска и Волчанска, подробности вчерашних украинских атак Белгородчины.

08:15

Массированный удар по Украине

Ночью ВС РФ провели очередную комбинированную атаку на украинские территории. В отличие от прошлого раза, когда основной целью был Днепропетровск, в этот раз под удар попал Киев и область.В Киеве отмечалась активная...

10:39

Олег Царёв: ВС РФ ночью нанесли комбинированный по военным объектам в 15 областях Украины:

ВС РФ ночью нанесли комбинированный по военным объектам в 15 областях Украины:Каналы противника насчитали 500-650 беспилотников, до 55 ракет с бортов Ту-95, до 8 «Калибров», 2 «Кинжала» и несколько ракет Х-59 (фото 1).Основной удар пришёлся по Киеву и...

10:12

Два майора: #Обзорная #Сводка на 28 сентября 2025 года

#Обзорная #Сводка на 28 сентября 2025 годаМассированный удар по столице и регионам противника завершает эту неделю, намекая, что мирные инициативы США, работа ООН и всех дипломатов не привела ни к чему. Страны ЕС нагнетают истерию с неизвестными...

08:09

ВС РФ ночью нанесли комбинированный удар по военным объектам в 15 областях Украины:

— Каналы противника насчитали 500-650 беспилотников, до 55 ракет с бортов Ту-95, до 8 «Калибров», 2 «Кинжалов» и несколько ракет Х-59 (фото 1).— Основной удар пришёлся по Киеву и области. Поражены объекты в центре Киева, завод «Антонов»...

11:33

134 БПЛА атаковали Белгородскую область 27 сентября

Под удар попали 15 муниципалитетов. Шесть мирных жителей были ранены.Сводкой обстрелов и атак дронов поделился Вячеслав Гладков. Алексеевский округ. Сбит беспилотник самолётного типа. Последствий нет.Белгород. ВСУ выпустили по городу...

12:30

Комбинированный удар крылатыми ракетами Х-101 и БПЛА «Герань» по объектам противника в Киеве и Белой Церкви

Основной удар пришёлся по Киеву и Киевской области, где, по предварительным данным, было уничтожено значительное количество систем ПВО и других военных объектов.— В Черноморске (Одесская область) и Староконстантинове (Хмельницкая область).—...

10:27

Вячеслав Гладков: Снова приходится сообщать тяжёлые новости

Снова приходится сообщать тяжёлые новости...В больнице скончался мужчина, пострадавший сегодня утром в результате детонации FPV-дрона в селе Новостроевка-Первая Грайворонского округа. Он находился в крайне тяжёлом состоянии, и врачи делали всё...

13:41

Российские Вооружённые силы в ночь на 28 сентября нанесли комбинированный массированный удар по военным объектам и инфраструктуре Украины

Основной удар пришёлся на Киев и область, а также на ряд других регионов. Под прицелом оказались военные аэродромы, склады снабжения, логистические узлы и объекты ПВО. По целям в Киеве, Белой Церкви, Жулянах, Черкассах, Смеле, Староконстантинове и...

09:27

В Белгородской области ребёнок потерял сознание после ингаляции

8-летний мальчик по назначению врача должен был проходить домашние ингаляции физраствором. Мама мальчика перепутала препараты и налила в небулайзер лидокаин.Когда ребёнок потерял сознание, женщина вызвала скорую. Мальчика доставили в...

11:33

Вячеслав Гладков: в Белгороде участились ракетные обстрелы

Губернатор напомнил, что во время сирены нужно незамедлительно искать укрытие.«Хотел обратиться ко всем жителям города Белгорода, Белгородского района, Белгородской области, ко всем, кто к нам приехал в командировку и в...

09:42

Кадры масштабных пожаров этой ночью после ударов по объектам врага

В Белгород-Днестровском Одесской области удар наносился по промышленному предприятию, сообщают местные власти. Разрушены цех и склад.В Сумах мощный пожар на стоянке грузовых автомобилей.В Киеве повреждены около 20...

09:21

Подводим итоги сегодняшнего одного из самых массированных ударов ВС РФ по целям на Украине

Сонмище ударных беспилотников, баллистических и крылатых ракет, сегодня атаковали Киев и область, устраивая настоящий ад на инфраструктурных и военных объектах противника.Больше всего досталось районам Василькова и Белой Церкви, где под раздачу попали...

11:18

Ребёнок потерял сознание во время домашней ингаляции — мама перепутала препараты и налила в небулайзер лидокаин

По информации «Базы», в Белгородской области по назначению врача мать должна была ингалировать восьмилетнего сына физраствором для лечения кашля. Однако вместо нужного препарата она налила мальчику лидокаин. Когда сын стал «вялым», а...

11:09

Сегодня, 28 сентября, в Белгороде будет облачно

Температура воздуха днём от +11° до +14°. Ветер юго-восточный 2 м/с.Чудесного дня!Фото Екатерины Сирогитан

09:09

НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБРАЩЕНИЯ С ТКО: КУДА СКЛАДИРОВАТЬ ТКО?

Новые правила обращения с ТКО, утверждённые Постановлением Правительства РФ от 07.03.2025 № 293, чётко регламентируют порядок складирования отходов.Потребители должны складировать отходы строго в соответствии с договором на оказание услуг по обращению...

Валуйский 08:36

За прошедшие сутки ВСУ обстреляли Белгородскую область не менее 152 раз

Под удар попал 61 населённый пункт. Ранения получили 6 человек.После атак со стороны Украины на территории региона повреждены: жилые помещения, автомобили, надворные постройки, административные здания, коммерческие и социальные объекты.Более подробная...

15:12

С 20:00 часов вчерашнего вечера дежурными средствами ПВО уничтожено 69 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа:

– 17 – над территорией Белгородской области,– 15 – над территорией Курской области,– 10 – над территорией Брянской области,6 – над территорией Воронежской области,– 4 – над территорией Тульской области,– 3 – над территорией Ярославской области,–...

08:03