Внимание! Аномальная жара!
Друзья, наш округ оказался во власти мощного антициклона. По прогнозам синоптиков, до 13 июля температура будет держаться на отметке 35–38°C!
Такая погода – серьезная нагрузка на организм, поэтому особенно важно соблюдать меры предосторожности.
Как пережить экстремальную жару?
Пейте больше воды – избегайте сладких и алкогольных напитков.
Носите легкую одежду – светлых тонов, из натуральных тканей, не забывайте про головной убор.
Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 – это самое опасное время, лучше оставаться в тени или дома.
Держите дом в прохладе – утром и вечером проветривайте, днем закрывайте окна шторами или жалюзи. Кондиционеры и вентиляторы используйте разумно.
Купайтесь только в разрешенных местах – где дежурят спасатели и медики.
Никогда не оставляйте детей и животных в машине – даже на 5 минут! В закрытом авто температура за считанные минуты достигает 60°C и выше.
Особое внимание – пожилым людям! Они в группе повышенного риска.
В случае ЧП звоните 112.
Берегите себя и близких! В такую жару лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем.
