Откуда берутся переедания, тяга к сладкому и привычка заедать стресс? Как выстроить питание так, чтобы чувствовать себя легче, энергичнее и лучше выглядеть без жёстких ограничений?
2 июня 2026, 13:15
Откуда берутся переедания, тяга к сладкому и привычка заедать стресс? Как выстроить питание так, чтобы чувствовать себя легче, энергичнее и лучше выглядеть без жёстких ограничений?
Сегодня в эфире поговорим о распространённых ошибках в питании, вредных пищевых привычках и причинах переедания. А главное разберём практические рекомендации, которые помогут сделать рацион более сбалансированным и комфортным для повседневной жизни.
Смотрите в 20:00 эфир на телеканале Белгород 24 и аккаунтах холдинга Белгород-медиа:
Источник: Белгород-медиа | Новости