Сон — основа хорошего самочувствия и продуктивности

Сон основа хорошего самочувствия и продуктивности

Сегодня с врачом-неврологом Екатериной Лысых обсудим, существуют ли биологические часы, сколько нужно спать и когда ложиться.

Не пренебрегайте этими знаниями, ведь здоровый сон помогает организму восстанавливаться, поддерживает иммунитет и влияет на качество жизни.

Подписаться на Белгород-медиа