Доброе утро, Красногвардейский район!
9 августа 2025, 08:07
Доброе утро, Красногвардейский район!
#аВыЗнали, что 750 ккал/ч сжигаются во время прыжков со скакалкой?
Скакалка самый дешевый кардиотренажёр для тонуса сердечно-сосудистой системы. Интенсивные занятия прокачивают проблемные вены на ногах и способствуют избавлению организма от шлаков. Каждое занятие это тренировка на развитие равновесия, координации и гибкости. Плюс прекрасный бонус хорошая осанка.
9 августа день физкультурника.
Почему бы не отпраздновать его, установив свой личный рекорд в прыжках на скакалке?)