Безопасное солнце: правила поведения в жару

Безопасное солнце: правила поведения в жару

Жаркая погода может негативно сказаться на здоровье, поэтому важно знать, как защитить себя и своих близких.

не выходи на улицу в период высокой солнечной активности (с 11 до 16 часов);

надевай головные уборы с полями;

носи светлую одежду из натуральных тканей;

пей достаточно жидкости, но избегай употребления алкоголя и газированных напитков;

следи за температурой кондиционера в помещении;

не разрешай детям долго находиться на солнце и не оставляй их без присмотра.

Береги себя и своих близких

Подписывайся на МЧС России по Белгородской области в МАХ | ВК

Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК